1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
128.0
卡路里
3.2
蛋白质
16.0
碳水化合物
6.4
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
128.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.4 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 320.0 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 16.0 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 8.0 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 32.0 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 480 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 炒蔬菜 竹笋 洋葱 蘑菇
炒蔬菜 - 黄瓜, 洋葱, 蘑菇 是一道充满活力和美味的菜肴，结合了新鲜的黄瓜，甜洋葱和深邃的蘑菇。源自地中海烹饪，这道多彩的混合菜肴不仅口感丰富，而且富含营养。黄瓜富含维生素和矿物质，提供水分，洋葱具有促进心脏健康的好处。蘑菇增加了肉质口感，使这道菜肴既令人满足又低热量。作为配菜或清淡主菜，这是一个快速、健康的选择，可以提升任何一餐。尽情享受每一口中爆发的风味和大自然的美好！
