1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
7.9
蛋白质
15.9
碳水化合物
12.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.7 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.8 mg | 7% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 7.9 g | 15% | |
| 维生素D | 15.9 mcg | 79% | |
| 钙 | 238.1 mg | 18% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 芝士炒蔬菜
炒蔬菜配奶酪是一道色彩缤纷的美味佳肴，包括多样的彩椒、充满活力的西葫芦和新鲜菠菜，轻微炒制以增强其天然风味。此菜肴灵感源自地中海美食，其中新鲜蔬菜是主角。撒上一把热融奶酪，营造出口感和口味的完美融合。富含维生素、矿物质和抗氧化剂，这些蔬菜是任何一餐的健康选择，而奶酪则增添了满足感。将这道温馨又有营养的菜肴作为配菜或主菜享用，使其成为您餐桌上的多功能佳品。
