1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
3.2
蛋白质
15.9
碳水化合物
12.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.7 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 炒菜
炒蔬菜是一道色彩丰富的新鲜时令食材混合菜，通常包括甜椒、西兰花、胡萝卜和脆豆荚。这道菜起源于全球各种不同的美食文化，将亚洲厨房中的快炒和意大利乡村煎炸的风味和烹饪技巧融为一体。 炒蔬菜富含维生素、矿物质和纤维，是健康的选择，热量低，营养丰富。快烹饪的方法保留了蔬菜的必需营养，同时增强了蔬菜的天然甜味。 作为一道配菜或餐桌上多彩的点缀，炒蔬菜提升了风味和健康，为您的餐桌增添了色彩。
