1 serving (85 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
138.9
卡路里
5.6
蛋白质
19.4
碳水化合物
5.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
138.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.6 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 416.7 mg | 18% | |
| 总碳水化合物 | 19.4 g | 7% | |
| 膳食纤维 | 5.6 g | 20% | |
| 糖 | 8.3 g | ||
| 蛋白质 | 5.6 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 55.6 mg | 4% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 416.7 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 炒荷兰豆
炒联合豆是一道充满活力和脆脆的配菜，非常适合任何一餐。这些甜美、新鲜的豌豆被快速在少量橄榄油中炒制，凸显出它们的自然风味。起源于亚洲烹饪文化，它们与大蒜和生姜搭配得非常出色，增添了一丝清新的味道。富含维生素A、C和K的脆豆不仅美味，而且低热量、高纤维，是一种健康的选择。把它们作为你晚餐盘的一道色彩缤纷的佳肴，细细品味这种美妙的脆口滋味吧！
