1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
106.7
卡路里
1.3
蛋白质
16
碳水化合物
4
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
106.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4 g | 5% | |
| 饱和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 6.7 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 16 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4 g | 14% | |
| 糖 | 8 g | ||
| 蛋白质 | 1.3 g | 2% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 13.3 mg | 1% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 266.7 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 炒青椒和洋葱
炒彩椒和洋葱是一道充满活力和风味的菜肴，将甜脆的甜椒与洋葱的鲜味深度完美结合在一起。这道多彩的美食源自地中海烹饪，用橄榄油腌制并加入大蒜调味，使其成为任何一餐的完美搭配。富含维生素A和C，这些蔬菜有益健康，提供抗氧化剂和必需营养，同时热量较低。无论是作为配菜、填充在法式玉米卷中，还是与意大利面一起翻炒，炒彩椒和洋葱为您的餐桌增添了美味又健康的色彩。
