1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
119.0
卡路里
2.4
蛋白质
23.8
碳水化合物
1.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.2 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 11.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 11.9 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 炒辣椒
炒青椒是一道充满活力的菜肴，采用甜甜的灯笼椒，炒得恰到好处，淋上橄榄油、大蒜和少许调味品。这道色彩缤纷的综合菜源于地中海烹饪，不仅视觉上吸引人，还富含营养。这些灯笼椒富含维生素A和C，有助于保持健康的免疫系统和光滑的肌肤。低热量的它们可以单独享用，也可以作为美味的配菜。将它们加入沙拉、意大利面或玉米卷中，品尝炒青椒独特的天然甜味和脆爽口感，让其成为任何一餐的美妙之选！
