1 serving (100 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
160
卡路里
10
蛋白质
24
碳水化合物
6
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
160 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1 g | 5% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 400 mg | 17% | |
| 总碳水化合物 | 24 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 8 g | 28% | |
| 糖 | 8 g | ||
| 蛋白质 | 10 g | 20% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 60 mg | 4% | |
| 铁 | 3 mg | 16% | |
| 钾 | 400 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 炒豌豆
炒豌豆是一道充满活力和美味的配菜，为任何菜肴带来一抹色彩。简单而令人满意，这道菜有新鲜或冷冻豌豆在橄榄油中轻炒，并加入一点大蒜和少许盐。这道菜源自不同的烹饪文化，庆祝季节性蔬菜，既经典又现代。炒豌豆富含维生素A、C和K，蛋白质和纤维丰富，是您餐桌上健康的选择。烹饪简便、口感丰富，是任何主菜的完美搭配。享受新鲜！
