1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 24.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
480
卡路里
28.8
蛋白质
9.6
碳水化合物
38.4
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
480 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 38.4 g | 49% | |
| 饱和脂肪 | 24 g | 120% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 80.0 mg | 26% | |
| 钠 | 640.0 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 9.6 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 28.8 g | 57% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 768 mg | 59% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 240 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 煎烧咖喱豆腐
炒嫩豆腐是一道美味菜肴，由新鲜印度豆腐块炒至金黄色，并混合一种香料炒制而成。这道菜源自印度烹饪，通常使用孜然、姜黄和一点辣椒等芳香调料，增强了其浓郁、奶油般的口感。豆腐富含蛋白质和钙，是寻求素食选择的健康之选。虽然使用黄油或油炒烹豆腐可能很奢侈，但使用更健康的脂肪可以提升其营养价值。享受炒嫩豆腐作为令人满足的主菜或美味的配菜，为您的餐桌带来印度风味！
