1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.3 grams of carbohydrates.
52.2
卡路里
3.7
蛋白质
7.9
碳水化合物
0.4
脂肪
营养信息
1 杯 (149.3g)
卡路里 |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.4 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 7.5 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 3.4 g | 12% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 3.7 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 4.5 mg | 0% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 626.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 炒牡蛎菇
炒牡蛎蘑菇是一道美味菜品，以嫩黄色的蘑菇炒至完美金黄。这种源自亚洲美食的大地味美味食材富含鲜味，是炒菜、意大利面和谷物碗的极好搭配。富含抗氧化剂，有助于增强免疫系统和维护心脏健康，同时热量和脂肪含量较低。炒牡蛎蘑菇制作简便，用途广泛，可以为您的餐桌带来美味和营养。在下一餐中享受这道美食的宝石！
