1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
127.0
卡路里
1.6
蛋白质
19.0
碳水化合物
4.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.8 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 7.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 19.0 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 1.6 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 317.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 炒洋葱和彩椒
炒洋葱和甜椒是一道充满活力和味道丰富的菜肴，由甜灯笼椒和嫩洋葱制成，通常在橄榄油中完美炒制。 这个经典搭配源自各种烹饪方式，尤其是意大利和西南部，为玉米卷，三明治或作为简单的配菜增添了一丝怡人的风味。 这种色彩艳丽的菜肴富含维生素A和C，提供了丰富的营养物质，同时热量低。 洋葱的天然甜味与土地的脆椒相辅相成，营造出一种美味的混合口感，为任何一餐增添亮色。 享受这道营养美味的佳肴吧！
