1 serving (100 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
140
卡路里
4
蛋白质
14
碳水化合物
8
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
140 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1 g | 5% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 20 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 14 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 2 g | 7% | |
| 糖 | 6 g | ||
| 蛋白质 | 4 g | 8% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 20 mg | 1% | |
| 铁 | 1 mg | 5% | |
| 钾 | 400 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 蘑菇炒洋葱
炒洋葱和蘑菇是一道非常简单而美丽的菜肴，它将焦糖化洋葱的丰富甜味与炒蘑菇的浓厚鲜美深度相结合。这种经典的烹饪方法在各种美食中都表现出色，从丰盛的欧洲美食到地中海美食。富含维生素B和D以及抗氧化剂，这是一个低热量的健康选择。不仅作为多功能的配菜完美无缺，还可以搭配牛排或甚至拌入意面中。炒洋葱和蘑菇的浓郁口味和令人愉悦的香气能为任何一餐增色不少，并为您的餐桌带来一丝精致美食体验。
