1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
15.8
蛋白质
47.3
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 12.6 g | 45% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 15.8 g | 31% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 3.9 mg | 21% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 炒豆类
炒豆类是一种充满营养的豆类和扁豆的活力混合物，轻轻地煎炸至完美。这些豆类源自世界各地多样的烹饪风格，提供了一种有趣的口感和风味组合。富含蛋白质、纤维和必需营养素，有助于促进消化健康，让您感到满足。融入芳香的香草和香料，它们可以成为丰富多彩的配菜或丰盛的主菜。无论您享用的是地中海、印度还是拉丁美洲风味的菜肴，炒豆类都是一种美味而健康的选择，可提升任何一顿饭的味道。
