1 serving (135 grams) contains 259 calories, 32.5 grams of protein, 13.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
259.2
卡路里
32.5
蛋白质
0
碳水化合物
13.4
脂肪
营养信息
1 杯 (135g)
卡路里 |
259.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 13.4 g | 17% | |
| 饱和脂肪 | 3.4 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 3.3 g | ||
| 胆固醇 | 174.2 mg | 58% | |
| 钠 | 553.5 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 32.5 g | 65% | |
| 维生素D | 10.8 mcg | 54% | |
| 钙 | 12.2 mg | 0% | |
| 铁 | 1.5 mg | 8% | |
| 钾 | 353.7 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 炒鸡腿
煎鸡腿是一道美味且多样化的菜肴，能给您的餐桌带来一阵美味。嫩滑多汁的鸡腿被煎至金黄完美，通常融入芳香的大蒜、新鲜香草和一点点爽口的柠檬。这道美味的食谱源自地中海美食，在这里大胆的味道和新鲜的食材闪耀。富含蛋白质，鸡腿的深色肉质富含重要营养素，是均衡餐食的令人满足的选择。搭配充满活力的蔬菜或谷物，享受健康并奢侈的丰富经验。
