1 serving (140 grams) contains 230 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
389.8
卡路里
50.8
蛋白质
0
碳水化合物
16.9
脂肪
营养信息
1 杯 (237.3g)
卡路里 |
389.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 16.9 g | 21% | |
| 饱和脂肪 | 4.2 g | 21% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 144.1 mg | 48% | |
| 钠 | 118.6 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 50.8 g | 101% | |
| 维生素D | 8.5 mcg | 42% | |
| 钙 | 25.4 mg | 1% | |
| 铁 | 2.0 mg | 11% | |
| 钾 | 508.5 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 炒鸡肉
炒鸡肉是一道美味多样的菜肴，突出了嫩滑多汁的鸡腿肉或鸡胸肉，在热锅中迅速烹饪至完美。 这道菜源自各种烹饪传统，通常加入新鲜香草如百里香和迷迭香，以及炒蒜和洋葱增添浓厚的口味。 它通常搭配当季蔬菜一起食用，不仅营养丰富，而且富含蛋白质和维生素。 使用最少的油，炒鸡肉可以融入健康饮食中，提供一份快速准备且充满风味的均衡餐。 尽情享受每一口中的美味！
