1 serving (100 grams) contains 75 calories, 3.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
150
卡路里
7
蛋白质
15
碳水化合物
9
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
150 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9 g | 11% | |
| 饱和脂肪 | 1 g | 5% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 400 mg | 17% | |
| 总碳水化合物 | 15 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4 g | 14% | |
| 糖 | 5 g | ||
| 蛋白质 | 7 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 60 mg | 4% | |
| 铁 | 2 mg | 11% | |
| 钾 | 300 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 炒豆芽
炒豆芽是一道充满活力、脆嫩的菜肴，庆祝着这种多用途蔬菜的新鲜。这道菜起源于各种亚洲烹饪，尤其是中国菜，这些嫩豆芽轻轻地与大蒜和酱油一起炒制，每一口都带来爆炸般的风味。富含维生素C和K、纤维，却热量低，豆芽是一种健康选择，能促进消化，增强免疫系统。无论是作为配菜还是搅拌在炒菜中，炒豆芽不仅美味可口，而且是任何一餐的有益补充！
