1 serving (100 grams) contains 82 calories, 1.0 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
164
卡路里
2
蛋白质
17.2
碳水化合物
10.6
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
164 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 10.6 g | 13% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 10 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 17.2 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 5 g | 17% | |
| 糖 | 6.4 g | ||
| 蛋白质 | 2 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 18 mg | 1% | |
| 铁 | 0.4 mg | 2% | |
| 钾 | 458 mg | 9% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 炒茄子 (Chǎo qiézi)
炒茄子是一道美味的菜肴，特点是嫩茄子精心烹制至完美状态。这道菜源自地中海烹饪，将切片茄子配以橄榄油、大蒜和一抹新鲜的香草，如罗勒或百里香，营造出美味而芳香的杰作。炒茄子富含纤维、维生素和抗氧化剂，不仅美味，而且是您饮食中健康的补充。它热量低，可以搭配全谷类食物或作为鲜艳的配菜，适用于任何一餐。享受这道精致菜肴时体味美味的爆发并滋养身体！
