1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
39.4
蛋白质
0
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 157.7 mg | 52% | |
| 钠 | 110.4 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 39.4 g | 78% | |
| 维生素D | 7.9 mcg | 39% | |
| 钙 | 23.7 mg | 1% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 煎鸡腿
炒鸡腿是一道美味多汁的菜肴，为您的餐桌带来舒适食物的味道。这个食谱以多汁的鸡腿为特色，用大蒜、迷迭香和一点柠檬汁调味，突出了地中海的影响。鸡腿富含蛋白质，含有多种必需维生素，为任何一顿饭提供了一个营养丰富的选择。外酥内嫩，提供了令人满足的咬感，而碳水化合物含量相对较低。炒鸡腿搭配烤蔬菜或新鲜沙拉，是家常晚餐的美味健康选择。
