1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
160
卡路里
4
蛋白质
20
碳水化合物
8
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
160 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1 g | 5% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 400 mg | 17% | |
| 总碳水化合物 | 20 g | 7% | |
| 膳食纤维 | 6 g | 21% | |
| 糖 | 8 g | ||
| 蛋白质 | 4 g | 8% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 100 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 400 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 炒青豆
炒青豆是一道充满活力和美味的菜肴，展示了将新鲜青豆炒至完美脆嫩的独特风味。这道经典的配菜常见于法国美食中，用简单的食材——嫩青豆、一点橄榄油、大蒜和一点柠檬提味。富含维生素A、C和K的这些青豆是一种营养强国，有助于促进消化健康并支持免疫系统。低热量且爽脆可口，炒青豆是任何一顿饭的完美搭配，为您的餐桌增添色彩和健康益处。
