1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
470.6
卡路里
23.5
蛋白质
35.3
碳水化合物
23.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.5 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 8.2 g | 40% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 235.3 mg | 78% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 47.1 mcg | 235% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 香肠肉饼饭和蛋
香肠肉饼饭和鸡蛋是一道美味满足的菜肴，将美味的香肠肉饼、松软的米饭和完美煮熟的鸡蛋融为一体。这种丰盛的组合灵感源自经典的早餐美食，是各种美食文化中的舒适食物。富含蛋白质的鸡蛋和美味的香肠为您提供能量，让您有一个完美的开始，而米饭则提供丰富的碳水化合物。然而，请注意香肠中的钠含量，选择健康的食物。无论是早餐还是早午餐，香肠肉饼饭和鸡蛋都能满足您的味蕾，为您的冒险提供能量！
