1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
23.5
蛋白质
5.9
碳水化合物
32.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 32.9 g | 42% | |
| 饱和脂肪 | 14.1 g | 70% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 258.8 mg | 86% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 5.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 94.1 mcg | 470% | |
| 钙 | 235.3 mg | 18% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 294.1 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 香肠蛋和奶酪焗烤盘
香肠蛋奶酪烘烤菜是一道美味可口的丰盛佳肴，将美味的香肠、蓬松的鸡蛋和奶酪混合在一起，烤在一起形成温暖舒适的砂锅菜中。这道经典的舒适食物汲取了传统美国早餐的灵感，包含蓬松面包层，浸泡在丰富的蛋液中，适合任何一餐食用。虽然提供蛋白质和钙质，但请记住，由于香肠和奶酪而使得热量和饱和脂肪含量可能较高。为了健康起见，考虑使用瘦火鸡香肠并换成低脂奶酪。享受这道令人满足的美食，肯定会取悦到桌上的每个人！
