1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
377.4
卡路里
18.9
蛋白质
42.5
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 37.7 mg | 12% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 42.5 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 9.4 mcg | 47% | |
| 钙 | 94.3 mg | 7% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 香肠和米砂锅
香肠炒饭是一道丰盛可口的菜肴，将美味的香肠、松软的米饭和五颜六色的蔬菜混合在一起。这道菜起源于经典的舒适食品传统，展示了为任何餐桌带来温暖的口味。富含来自香肠的蛋白质和来自蔬菜的纤维，它在奢华和营养之间取得了平衡。虽然其奶油质地和香料提升了其厚重感，但通过选择瘦香肠和糙米，这道菜也可以做得更健康。非常适合家庭聚会或备餐，这道美味的一锅奇迹肯定会讨好每个人！
