1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
119.0
卡路里
4.8
蛋白质
14.3
碳水化合物
4.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.8 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 14.3 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 1.7 mg | 9% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 配酱的西兰花
蘸酱西兰花是一个鲜美可口的菜肴，由新鲜嫩西兰花花朵制成，裹上一种味道浓郁的酱汁，能够突出其自然的味道。这道菜源自亚洲烹饪，常常以酱油、大蒜和姜为特色，打造出令人垂涎的美食体验。富含维生素A和C、纤维和抗氧化剂，蘸酱西兰花是一种健康选择，为任何一顿饭增添了营养价值。无论是作为配菜还是主菜，这道菜肴不仅令人满足，而且是享用蔬菜的绝佳方式！
