1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
47.3
蛋白质
7.9
碳水化合物
12.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.6 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 78.9 mg | 26% | |
| 钠 | 788.6 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 47.3 g | 94% | |
| 维生素D | 315.5 mcg | 1577% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 刺身拼盘
刺身套餐是一款精致的选择，包括新鲜切片的优质鱼类，通常包括三文鱼、金枪鱼和黄尾鱼，不配米饭。起源于日本，这道优雅的菜品突显了简约之道的艺术，展示了海洋的新鲜和风味。每一片不仅赏心悦目，而且富含健康的欧米茄-3脂肪酸，有助于促进心脏健康并减少炎症。配上少许芥末和酱油享用，刺身套餐提供了低热量选择，非常适合那些寻求营养丰富且令人满足的餐点。投入这样一种强调新鲜与传统的烹饪体验中吧！
