1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
23.5
蛋白质
11.8
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 35.3 mg | 11% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 58.8 mcg | 294% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 刺身沙拉牛舌
鳗鱼生鱼沙拉是一道充满活力和新鲜的菜品，精美展示了最优质的生鱼片，包括金枪鱼和三文鱼，其细腻的质地和丰富的风味独具特色。源自日本料理，这个沙拉结合了脆嫩的混合生菜和黄瓜，淋上浓香的芝麻酱调味，增强了其新鲜口感。富含优质的欧米茄-3脂肪酸和瘦蛋白，不仅美味，而且是健康的选择，有助于促进心脏健康和身体健康。作为一道清淡的餐点或开胃菜，鳗鱼生鱼沙拉是享受海之精髓的愉悦方式。
