1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
23.5
蛋白质
11.8
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 35.3 mg | 11% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 58.8 mcg | 294% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 生鱼片沙拉
刺身沙拉是一道充满活力、清爽的菜肴，精美地结合了薄切生鱼片，通常是鲑鱼或金枪鱼，摆放在色彩丰富的混合生菜、鳄梨和清脆的蔬菜（如黄瓜和萝卜）上。源自日本美食的这道沙拉将刺身的精致风味带到了一个健康、营养丰富的餐点中。富含ω-3脂肪酸和必需营养素，它是一种有益心脏健康的选择，有助于大脑健康，同时热量较低。每一口都带来新鲜食材的完美平衡，使其成为淡盐提供餐的理想选择，无论是轻盐还是淡盐。享受每一口美味的海洋味！
