1 serving (85 grams) contains 93 calories, 19.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
258.3
卡路里
52.8
蛋白质
0
碳水化合物
4.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
258.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.2 g | 5% | |
| 饱和脂肪 | 1.1 g | 5% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 111.1 mg | 37% | |
| 钠 | 111.1 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 52.8 g | 105% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 27.8 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 833.3 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 白魚生魚片
白鱼刺身是一道美味佳肴，以新鲜的白鱼为主要食材，通常切成薄片生食。起源于日本料理，这道美味展示了比目鱼或鲈鱼等高品质鱼类的天然风味。富含Omega-3脂肪酸，有助于心脏健康和增强脑功能，是一种有营养的选择。白鱼刺身热量低，蛋白质含量高，是均衡饮食的完美补充，不仅味道鲜美，而且有益健康。搭配酱油和芥末，享受这道优雅的美食，感受地道的美味！
