1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
35.3
蛋白质
47.1
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 35.3 g | 70% | |
| 维生素D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 刺身散らし
刺身散らし是一道美味的日本料理，将新鲜鲑鱼、金枪鱼和黄尾鱼等美味的薄片精美地摆放在松软的寿司米饭上。这道色彩缤纷的餐点起源于日本丰富多彩的烹饪传统，通常还配有紫菜、腌制蔬菜和一撮芝麻。刺身散らし不仅外观精致，而且是一种健康选择，富含 omega-3 脂肪酸和蛋白质，同时热量较低。享用刺身散らし，获得满足且营养丰富的体验，展现日本料理的优雅之美！
