1 serving (100 grams) contains 109 calories, 24.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
259.5
卡路里
57.1
蛋白质
0
碳水化合物
1.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
259.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.2 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 95.2 mg | 31% | |
| 钠 | 88.1 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 57.1 g | 114% | |
| 维生素D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 3.1 mg | 17% | |
| 钾 | 761.9 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 生鱼片金枪鱼
刺身金枪鱼是一道美味的日本菜肴，展示了薄切的高品质金枪鱼，以其丰富的口味和奶油般的质地而闻名。起源于日本的烹饪传统，这道美味突显了鱼的新鲜度，通常配有芥末、酱油和泡姜。刺身金枪鱼富含Ω-3脂肪酸，有助于心脏健康并提供必需营养，使其成为海鲜爱好者的健康选择。将其作为优雅的开胃菜或清淡的主菜享用，品尝每一口都带有地道日本美食的味道。
