1 serving (100 grams) contains 184 calories, 18.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
438.1
卡路里
42.9
蛋白质
42.9
碳水化合物
14.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
438.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.3 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 166.7 mg | 55% | |
| 钠 | 1190.5 mg | 51% | |
| 总碳水化合物 | 42.9 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 19.0 g | ||
| 蛋白质 | 42.9 g | 85% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 生鳗Sashimi
刺身鳗鱼是一道美味佳肴，以新鲜多汁的鳗鱼为特色，通常以日本料理风格烹制。这道菜以薄片鳗鱼为主打，常生食，让食客品尝其浓郁的奶油味和细腻的口感。鳗鱼不仅是一种烹饪享受，还富含营养，提供优质蛋白质和健康的欧米茄-3脂肪酸。然而，值得注意的是，鳗鱼可能热量较高，所以适度饮食很关键。感受刺身鳗鱼的精致口感，真正体现新鲜和传统！
