1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
31.5
蛋白质
31.5
碳水化合物
15.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.8 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 63.1 mg | 21% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 31.5 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 315.5 mcg | 1577% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 全麦面包上的沙丁鱼
全麦面包上的沙丁鱼是一道美味又有营养的佳肴，将野生捕捞的沙丁鱼的浓郁风味与全麦面包的韧性口感完美结合。这道菜汲取了地中海美食的灵感，地中海美食当中，沙丁鱼因其富含欧米茄-3脂肪酸和高蛋白质而备受赞誉。富含多种必需维生素和矿物质，这道健康小吃有助于维护心脏健康并增加能量。此外，全麦面包还能为您的饮食增添纤维，促进消化健康。品尝一种可持续、美味的选择，这不仅对您有益，对地球也有益！
