1 serving (100 grams) contains 208 calories, 24.6 grams of protein, 11.5 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
495.2
卡路里
58.6
蛋白质
7.4
碳水化合物
27.4
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 27.4 g | 35% | |
| 饱和脂肪 | 6.2 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 338.1 mg | 112% | |
| 钠 | 833.3 mg | 36% | |
| 总碳水化合物 | 7.4 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 5.7 g | ||
| 蛋白质 | 58.6 g | 117% | |
| 维生素D | 459.5 mcg | 2297% | |
| 钙 | 909.5 mg | 69% | |
| 铁 | 6.9 mg | 38% | |
| 钾 | 945.2 mg | 20% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 番茄沙丁鱼
番茄沙丁鱼是一种滋味美妙、充满风味和营养的美食。这道菜用嫩滑、来自可持续渔业的沙丁鱼进行精心炖煮，搭配浓厚、带有酸味的番茄酱。这道菜来自地中海美食，以其浓烈的味道和健康益处而受人喜爱。沙丁鱼是Ω-3脂肪酸、蛋白质和必需维生素的绝佳来源，有助于促进心脏健康和增强免疫力。可以直接从罐头中食用，搭配硬皮面包，或作为意大利面的配料——美味、方便、营养丰富！
