1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
35.7
蛋白质
23.8
碳水化合物
28.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.6 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 119.0 mg | 39% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 35.7 g | 71% | |
| 维生素D | 238.1 mcg | 1190% | |
| 钙 | 357.1 mg | 27% | |
| 铁 | 4.8 mg | 26% | |
| 钾 | 595.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 沙丁鱼球
沙丁鱼丸是一道美味的小吃，由嫩沙丁鱼、香料、调味料和一点面包糠混合制成，增加口感。这道菜源自地中海烹饪，新鲜的鱼被人们赞美其味道和健康益处。沙丁鱼丸富含欧米茄-3脂肪酸、蛋白质和必需维生素，为支持心脏健康提供了营养选择。虽然它们可以轻微油炸以增加酥脆感，烤制也提供了另一种更清淡的选择。享受这些美味的小点心作为完美的开胃菜或零食，每一口都品尝到海岸的美好！
