1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
14.2
蛋白质
9.4
碳水化合物
11.3
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.3 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 37.7 mg | 12% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 9.4 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 188.7 mcg | 943% | |
| 钙 | 141.5 mg | 10% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low carbs
卡路里来源
About 沙丁鱼汤
沙丁鱼汤是一道丰盛美味的菜肴，富含高蛋白的沙丁鱼、新鲜蔬菜和香草。源自地中海烹饪，这款滋补汤将沙丁鱼的浓厚味道与番茄、大蒜和一点柠檬汁相结合。它不仅美味，而且富含 Omega-3 脂肪酸，有助于促进心脏健康和增强免疫力。烹饪简便，与硬壳面包一同食用更为美味，沙丁鱼汤是完美的舒适食物，既温暖身体又温暖心灵，而且对钱包友好。在每一口中体验大海的美好！
