1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
377.4
卡路里
18.9
蛋白质
47.2
碳水化合物
11.3
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.3 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 37.7 mg | 12% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 47.2 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 188.7 mcg | 943% | |
| 钙 | 141.5 mg | 10% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 沙丁鱼面
沙丁面是一道美味的融合菜，结合了沙丁鱼的鲜美味道和面条的舒适口感。这道菜源自地中海沿岸美食，选用全谷物或大米面条，淋上由新鲜番茄、大蒜和橄榄油制成的酸甜酱料，完美地搭配了沙丁鱼的天然鲜味。富含欧米茄-3脂肪酸、优质蛋白质和必需营养素，沙丁面有助于促进心脏健康，并提供令人满足的一餐。这道快速简便、味道浓郁的菜肴是健康饮食爱好者无法抗拒的选择！
