1 serving (92 grams) contains 191 calories, 22.7 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
492.3
卡路里
58.5
蛋白质
0
碳水化合物
27.1
脂肪
营养信息
1 杯 (237.1g)
卡路里 |
492.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 27.1 g | 34% | |
| 饱和脂肪 | 6.4 g | 32% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 113.4 mg | 37% | |
| 钠 | 726.8 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 58.5 g | 117% | |
| 维生素D | 644.3 mcg | 3221% | |
| 钙 | 984.5 mg | 75% | |
| 铁 | 7.5 mg | 41% | |
| 钾 | 1023.2 mg | 21% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 橄榄油沙丁鱼
橄榄油沙丁鱼是一种令人愉悦的烹饪珍宝，特色是鲜美多汁的沙丁鱼搭配丰富、高质量的橄榄油。起源于地中海烹饪，这种豪华款待既美味又令人满足。这些沙丁鱼富含欧米茄-3脂肪酸、蛋白质和必需维生素，能促进心脏健康，增进整体健康。可以直接从罐头中享用，放在沙拉里，或作为硬面包的配料。沉浸在这种富有营养、美味的美食中，这不仅是一种零食，更是任何一餐的健康补充。
