1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
23.5
蛋白质
11.8
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 煎炸汁
Sarciado是一道美味的菲律宾菜，特色是新鲜的鱼或肉，用香浓的番茄酱炖制而成。通常用洋葱、大蒜和蔬菜丰富口味，这道美味的食谱展现了菲律宾料理丰富多彩的味道。富含蛋白质和营养素，Sarciado是一道既美味又健康的餐点。这道菜可以丰盛饱腹，也很多变，可以通过添加更多蔬菜或使用瘦肉来选择更健康的食材。享受Sarciado作为任何一餐的营养丰富而令人满足的选择！
