1 serving (100 grams) contains 233 calories, 12.8 grams of protein, 9.5 grams of fat, and 23.3 grams of carbohydrates.
卡路里 |
233 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.5 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 4.2 g | 21% | |
| 多不饱和脂肪 | 1.6 g | ||
| 胆固醇 | 34 mg | 11% | |
| 钠 | 852 mg | 37% | |
| 总碳水化合物 | 23.3 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 1.5 g | 5% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 12.8 g | 25% | |
| 维生素D | 28 mcg | 140% | |
| 钙 | 197 mg | 15% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 230 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
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