带蔬菜和芝士的三明治

带蔬菜和芝士的三明治

Lunch

商品评分: 69/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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476.2
卡路里
19.0
蛋白质
63.5
碳水化合物
15.9
脂肪

营养信息

1 杯 (238.1g)
卡路里
476.2
%每日值*
总脂肪 15.9 g 20%
饱和脂肪 7.9 g 39%
多不饱和脂肪 0 g
胆固醇 31.7 mg 10%
952.4 mg 41%
总碳水化合物 63.5 g 23%
膳食纤维 7.9 g 28%
6.3 g
蛋白质 19.0 g 38%
维生素D 0 mcg 0%
238.1 mg 18%
3.2 mg 17%
396.8 mg 8%

*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。

食物属性

🍯 Low sugar

卡路里来源

53.7%
16.1%
30.2%
脂肪: 143 cal (30.2%)
蛋白质: 76 cal (16.1%)
碳水化合物: 254 cal (53.7%)

About 带蔬菜和芝士的三明治

夹有蔬菜和奶酪的三明治是一道美味的新鲜蔬菜与浓郁奶酪夹在香脆面包片之间,食材来源于世界各地的各种美食文化,这款三明治是受人喜爱的主食,适合素食者和注重健康的人。脆生菜、多汁的番茄和爽脆黄瓜等富含营养的食材,为每一口都提供清新的口感。奶酪的加入不仅增添了口味,还为其提供蛋白质和钙的来源。既可作为令人满足的午餐,也可作为快速小吃,尽情享受它的健康美味!