1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
555.6
卡路里
23.8
蛋白质
47.6
碳水化合物
28.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.6 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 5.6 g | 28% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 63.5 mg | 21% | |
| 钠 | 1269.8 mg | 55% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 23.8 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 158.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 317.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 肉和蛋黄酱三明治
肉和蛋黄酱三明治是一种经典且令人满足的餐点选择，将浓郁的肉片（如火鸡肉或火腿）夹在新鲜的面包中间，点缀上奶油般的蛋黄酱。这种三明治源自不同的烹饪传统，在熟食店和家庭中都很常见。蛋黄酱增添了丰富的口感和风味，但适度享用很重要，因为它可能含有大量热量和脂肪。为了使其更健康，可以选择全麦面包，并添加脆生菜或番茄以增加额外的营养。这款美味的三明治非常适合快速午餐或零食，平衡口感和便利性！
