1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
473.2
卡路里
15.8
蛋白质
47.3
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 15.8 mg | 5% | |
| 钠 | 788.6 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 15.8 g | 31% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 生菜美乃滋三明治
带生菜和美乃滋的三明治是美国美食的固定选择。这道经典的创意将新鲜脆脆的生菜夹在两片软面包中间，上面抹满了浓郁细腻的美乃滋。生菜的脆度带来清爽的口感，而美乃滋则赋予了滑顺而微酸的味道。这款三明治用料多样，可根据个人喜好添加番茄或熟食，非常适合午餐或快速小吃。尽管生菜含有一定水分和纤维，但请注意美乃滋可能含有较高的热量和脂肪。将这款简单而令人满足的三明治作为均衡膳食的一部分来享用！
