1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
552.1
卡路里
31.5
蛋白质
63.1
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 63.1 mg | 21% | |
| 钠 | 1419.6 mg | 61% | |
| 总碳水化合物 | 63.1 g | 22% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 火腿三明治
火腿三明治是一道美味而令人满足的餐食，将美味的薄火腿片夹在两片新鲜面包之间。这种三明治起源于经典熟食料理，通常搭配像脆生菜、熟番茄和带有调味酸味的芥末或蛋黄酱等配料，增添额外的风味。火腿富含蛋白质，是一种丰盛的蛋白来源，但要适度享用，因为其高钠含量。搭配全麦面包和大量蔬菜，可以为这道三明治带来更健康的口感。无论是午餐还是快速小吃，火腿三明治是一种经典的最爱！
