1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
552.0
卡路里
31.5
蛋白质
47.3
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
552.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 78.9 mg | 26% | |
| 钠 | 1419.5 mg | 61% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 31.5 mcg | 157% | |
| 钙 | 394.3 mg | 30% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 火腿和瑞士奶酪三明治
夹火腿和瑞士奶酪的三明治是一种经典美味，将美味的火腿片和奶油状的瑞士奶酪紧紧夹在两片新鲜面包之间。起源于欧洲烹饪传统，这种三明治已经成为许多家庭喜爱的食物。它不仅美味；火腿是蛋白质的重要来源，而瑞士奶酪与其他奶酪相比提供了更低脂肪的选择。搭配全麦面包，可以增加纤维含量，使这顿饭更加平衡。不论热食或冷食，都能带来美味满足的体验！
