1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
23.5
蛋白质
47.1
碳水化合物
14.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.1 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.1 mg | 15% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 三明治配青菜和肉
带有蔬菜和肉的三明治是一种美味且营养丰富的选择，将新鲜的蔬菜、多汁的肉类和美味的调味汇集在一起。这种三明治起源于世界各地的各种烹饪传统，展现了像脆生菜、成熟番茄和嫩鸡肉或火鸡肉片这样的食材。富含蛋白质和纤维，提供能量并让您感觉饱腹，而新鲜的蔬菜则富含必要的维生素和矿物质。无论您是沉醉于经典的熟食店风格还是精致版本，这种三明治都是味道和营养的完美平衡，使其成为任何一顿饭的绝佳选择。
