1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
11.0
蛋白质
47.3
碳水化合物
6.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.3 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 7.9 mg | 2% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 11.0 g | 22% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 黄瓜生菜三明治
带黄瓜和生菜的三明治是爱好小吃或午餐的清新活力之选。这道令人愉悦的创意菜品以清脆、降温的黄瓜夹在新鲜、脆生的生菜之间，并搭配您选择的全麦或多谷面包。起源于地中海美食中常见的简单、健康小吃，这款三明治非常适合那些寻找清淡餐点的人。黄瓜富含维生素和矿物质，提供水分并支持消化，而生菜则添加纤维和营养。低热量且口感浓郁，这款三明治是一个健康选择，完全不会妥协口味！
