1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
19.0
蛋白质
55.6
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.6 mg | 15% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 55.6 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 19.0 g | 38% | |
| 维生素D | 31.7 mcg | 158% | |
| 钙 | 317.5 mg | 24% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 238.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 芝士生菜三明治
带芝士和生菜的三明治是新鲜脆嫩的生菜夹在您喜爱的两片面包之间，配以浓郁奶油般的芝士，构成了一种美妙的组合。这种三明治源自经典的熟食料理，提供简单而令人满足的口味。脆生菜提供必要的维生素和矿物质，带来清爽的口感，平衡了芝士的浓厚味道。尽管它可以作为午餐或小吃食用，但注意控制分量和面包选择，使之保持健康。无论是冷食还是烤制，这种三明治是一种经典的美食，既迎合口味又满足营养需求。
