1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
9.4
蛋白质
47.1
碳水化合物
14.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.1 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 5.9 mg | 1% | |
| 钠 | 529.4 mg | 23% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.1 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 588.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 牛油果三明治
牛油果三明治是一种美味、营养丰富的美食，结合了奶油状的牛油果、全麦面包和新鲜蔬菜，如脆生菜、熟透的番茄和脆黄瓜。这款三明治起源于墨西哥的充满活力的美食，充满了丰富的风味和口感。牛油果是健康脂肪的强力来源，富含维生素和纤维，使其成为健康心脏的选择。您可以根据自己的喜好加入像火鸡或鸡肉这样的低脂蛋白质，或者保持植物为基础，加入豆芽和鹰嘴豆泥。享受它作为一顿快速午餐或满足和健康的零食！
