1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
23.7
蛋白质
15.8
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.3 mg | 15% | |
| 钠 | 788.6 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 23.7 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 生菜杯
生菜杯是一道来自中国烹饪的美味佳肴，常作为清爽的开胃菜享用。用脆生菜叶填充，内含美味的绞肉混合料，通常是猪肉或鸡肉，再加入新鲜蔬菜、芬芳的大蒜和浓香的酱油。这道菜不仅味道浓郁，而且提供了健康的创意，富含蔬菜且低碳水化合物，适合做生菜卷食用。生菜杯适合作为一顿清淡的餐食或招待客人，是品尝有营养食材的美味方式，让您的味蕾得到满足。
