1 serving (113 grams) contains 100 calories, 22.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
209.6
卡路里
46.1
蛋白质
0
碳水化合物
2.1
脂肪
营养信息
1 杯 (236.9g)
卡路里 |
209.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.1 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 146.8 mg | 48% | |
| 钠 | 157.2 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 46.1 g | 92% | |
| 维生素D | 419.3 mcg | 2096% | |
| 钙 | 21.0 mg | 1% | |
| 铁 | 0.6 mg | 3% | |
| 钾 | 943.4 mg | 20% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
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