1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
141.5
卡路里
5.7
蛋白质
18.9
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 471.7 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 3.8 g | ||
| 蛋白质 | 5.7 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 咖喱汤
Sambhar是一道美味的南印度扁豆炖汤，充满了丰富的香料和蔬菜。这道丰盛的菜肴通常包括toor dal、各种时令蔬菜如马铃薯和胡萝卜，并注入了酸甜的罗望子和芳香的咖喱粉。传统上搭配米饭或南印度蒸饼食用，Sambhar为任何一餐带来了丰富的味道。富含来自扁豆的蛋白质和纤维，这是一种营养丰富的选择，与香料的温暖相互融合。享用Sambhar，为您的烹饪技巧增添美味又健康的元素！
