1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
7.5
蛋白质
47.2
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 47.2 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 5.7 g | 20% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 7.5 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 75.5 mg | 5% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 咖哩饭
三倍乐米是一道美味营养的南印度菜肴，将松软米饭与富有风味的Sambar豆类炖菜结合在一起。三倍乐米由多种蔬菜、酸甜的羊角豆和芳香的香料制成，不仅令人满足，而且由于豆类和蔬菜的贡献，还是蛋白质和纤维的强大来源。这一锅菜在印度烹饪中是不可或缺的，提供了碳水化合物和营养素的完美平衡。通常配上脆薄的巴帕德或清凉的酸奶一起享用，无论何时都是一种健康的选择。尽情享用三倍乐米，体验传统美味，健康又美味！
